Вес при беременности


{banner_banner_niz1}
Укажите параметры до беременности:

Ваш ИМТ равен:

ИМТ < 19,8— сниженная масса тела
ИМТ = 19,8-26,0— нормальная масса тела
ИМТ > 26— избыточная масса тела


Теперь по таблице определите допустимую для Вас прибавку в весе во время беременности.

Неделя
беременности
ИМТ
меньше 19,8
ИМТ
от 19,8 до 26,0
ИМТ
больше 26
20,50,50,5
40,90,70,5
61,410,6
81,61,20,7
101,81,30,8
1221,50,9
142,71,91
163,22,31,4
184,53,62,3
205,44,82,9
226,85,73,4
247,76,43,9
268,67,75
289,88,25,4
30109,15,9
3211106,4
3413117,3
3614127,9
3815138,6
4015149,1

Беременность – это важный период в жизни женщины, который неизменно ведет к повышению веса. Рост плода, разрастание матки, наличие околоплодных вод, увеличение ОЦК (объема циркулирующей крови), задержка жидкости в организме за счет перестройки гормонального фона – все это влияет на вес во время беременности.

Считается, что в среднем за 40 недель беременная женщина должна прибавить 12 кг к стартовому весу. Но почему именно 12? И для всех ли эта цифра является стандартом. Что делать, если к моменту родов вес беременных не дотягивает до этого значения, или, наоборот, гораздо превысил его?

Как пользоваться калькулятором

Прежде всего, следует помнить, что каждый организм – это индивидуальность. Огромную роль играет наследственность, как в самом течении беременности, так и в наборе веса за это время. Кроме того, изначально все женщины разные по типу телосложения, конституции, отличаются по соотношению веса и роста. И все эти показатели прямо пропорционально влияют на прибавку к массе тела. Чтобы правильно рассчитать норму этой прибавки удобно использовать так называемый калькулятор веса при беременности. Для этого достаточно знать несколько величин: свой вес (в кг) и рост (в см). Введя данные в специальную таблицу, легко можно получить индекс массы тела. Исходя из этого значения, следует рассчитывать, какой вес при беременности будет наиболее оптимальным для конкретной женщины на конкретном сроке. ИМТ бывает трех значений:

  1. Сниженный (если полученный коэффициент меньше 19,8)
  2. Нормальный (значения в диапазоне 19,8 – 26,0)
  3. Избыточный (выше 26)

Таблица веса

Если ИМТ составляет более 30, это может свидетельствовать о наличии ожирения. После расчета этого индекса легко можно узнать, какой вес при беременности должна набрать женщина. Следует воспользоваться специальной таблицей, в которой легко можно увидеть не только окончательную цифру прибавки массы за всю беременность, но и распределение ее в зависимости от срока.

Эта простая программа позволит грамотно рассчитать вес при беременности, распределить его по неделям и позволит сохранить здоровье будущей маме и малышу в этот нелегкий период.