Маковый салат в вафельных тарталетках

Копченая курица
Копченая курица

Калорийность: 184 кКал

Белки: 27.48 г/100 г

Жиры: 8.18 г/100 г

Углеводы: 0.02 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 276 кКал

В одной штуке/пучке: 1500 г

150 гр
Помидор
Помидор

Калорийность: 19.9 кКал

Белки: 0.6 г/100 г

Жиры: 0.2 г/100 г

Углеводы: 4.2 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 39.8 кКал

В одной штуке/пучке: 100 г

2 шт
Маринованные грибы
Маринованные грибы

Калорийность: 24 кКал

Белки: 3 г/100 г

Жиры: 0.5 г/100 г

Углеводы: 1.5 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 24 кКал

100 гр
Мак
Мак

Калорийность: 556 кКал

Белки: 17.5 г/100 г

Жиры: 47.5 г/100 г

Углеводы: 14.5 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 222.4 кКал

В одной чайной ложке: 6 г

В одной столовой ложке: 20 г

2 столов. л.
Сухари
Сухари

Калорийность: 335.5 кКал

Белки: 16 г/100 г

Жиры: 1 г/100 г

Углеводы: 70 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0 кКал

В одной штуке/пучке: 15 г

По вкусу
Майонез
Майонез

Калорийность: 627 кКал

Белки: 2.4 г/100 г

Жиры: 67 г/100 г

Углеводы: 3.9 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0 кКал

В одной чайной ложке: 10 г

В одной столовой ложке: 25 г

В одном стакане: 250 г

По вкусу
Тарталетки
Тарталетки

Калорийность: 342 кКал

Белки: 9.4 г/100 г

Жиры: 15.9 г/100 г

Углеводы: 43 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 581.4 кКал

В одной штуке/пучке: 17 г

10 шт

Масса 660 грамм

Калорийность 173.27 кКал/100 грамм

Маковый салат в вафельных тарталеткахПредлагаем попробовать необычный салат с курицей и грибами, заправленный маком. Приготовить его очень просто, быстро, а вкус порадует даже гурманов.

Курицу режем средними кубиками, крупные грибочки тоже, маленькие можно оставить целыми или разрезать вдоль пополам. Если взять курицу не только копченую, но и отварную – это сделает салат более легким.

Удаляем семена из помидоров, нарезаем в тех же пропорциях что и курицу. Если есть излишняя водянистость, присолить и оставить на полчаса, потом, обсушив на салфетке, добавить в салат.

Мак стоит настаивать в майонезе минимум 3 часа, оставив чайную ложку для декора.

Смешиваем мясо, грибы, помидоры, маково-майонезную заправку.

Подавать в тарталетках, добавив перед этим сухарики, сверху присыпать маком.

Особенно радует универсальность этого салата – в любое время года он будет украшать праздничный стол, а все составляющие можно всегда купить в ближайшем магазине.

Также рекомендуем

Салат Греческий

Салат Греческий

Калорийность: 85.86 ккал/100г

Благодаря овощному и фруктовому разнообразию магазинных полок, питаться "свежо" возможно в любое время года. Однако удивить себя чем-то вкусным, становится все сложнее, тем более,

Рулет с крабовым мясом и чесноком

Рулет с крабовым мясом и чесноком

Калорийность: 179.06 ккал/100г

Для легкого и быстрого украшения стола прекрасно подойдут рулеты. Время приготовления одного такого рулета обычно около 20 минут. В основе, как правило, находится лист тонкого

Крабовые палочки с сырной начинкой

Крабовые палочки с сырной начинкой

Калорийность: 275.22 ккал/100г

Если есть под рукой пара пачек крабовых палочек и нет времени – это блюдо придет на помощь любой хозяйке.


Оставить комментарий