Картофельный суп

Картофель
Картофель

Калорийность: 77 кКал

Белки: 2 г/100 г

Жиры: 0.4 г/100 г

Углеводы: 16.3 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 77 кКал

В одной штуке/пучке: 100 г

1 шт
Морковь
Морковь

Калорийность: 35 кКал

Белки: 1.3 г/100 г

Жиры: 0.1 г/100 г

Углеводы: 6.9 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 26,25 кКал

В одной штуке/пучке: 75 г

1 шт
Куриная грудка
Куриная грудка

Калорийность: 113 кКал

Белки: 23.6 г/100 г

Жиры: 1.9 г/100 г

Углеводы: 0.4 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 565 кКал

В одной штуке/пучке: 500 г

1 шт
Вода
Вода

Калорийность: 0.001 кКал

Белки: 0.001 г/100 г

Жиры: 0.001 г/100 г

Углеводы: 0.001 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0,015 кКал

1500 мл

Масса 2175 грамм

Калорийность 30,72 кКал/100 грамм

Картофельный супУ малыша до первого года жизни меню не очень разнообразное, порой ребёнок воротит нос от надоевшей каши и, возможно, хочется попробовать что-то новое. Конечно, ни в коем случае нельзя использовать специи, поджарки, жирное мясо, но всегда можно удивить ребёнка простым и вкусным блюдом. Совет для всех мам: не покупать готовых супов в магазинах, а делать их самим, так будет вкуснее и полезнее.

Нужно очистить картофель, морковь и нарезать их кубикам, мельчить не нужно, так как в конце суп необходимо будет взбить блендером. В кастрюлю налить воды и варить в ней куриную грудку. Доведя курицу до кипения, снять пену и разделить грудку на более мелкие кусочки.

Далее необходимо добавить картофель и морковь. Суп стоит варить до полной готовности всех ингредиентов, выключить огонь и накрыть крышкой суп.
Когда суп немного остынет, взбить его блендером, такой супчик придётся по душе каждому малышу. Из-за того что мы не добавляем специи и используется диетическое мясо, суп получается лёгким и легко усваивается кишечником ребёнка, что очень важно при введении новых продуктов питания в первый год жизни.

Также рекомендуем

Тыквенная каша

Тыквенная каша

Калорийность: 14,06 ккал/100г

В тот момент, когда малыш переходит на более взрослое питание, всё меньше употребляя материнского молока или смеси, случается так, что ребёнка беспокоят запоры и дискомфорт в

Крем–суп из брокколи

Крем–суп из брокколи

Калорийность: 40,68 ккал/100г

Чем порадовать своего малыша на обед? У малыша до года начинают развиваться вкусовые пристрастия, именно в этот момент необходимо помочь малышу полюбить овощи. Очень полезным

Пюре из овощей

Пюре из овощей

Калорийность: 53,88 ккал/100г

В полгода ребенку начинают вводить первый прикорм из овощей. Овощи являются первым главным продуктом в рационе каждого ребенка, после молока. Поэтому пюре из овощей нужно готовить


Оставить комментарий