Крем–суп из брокколи

Филе индейки
Филе индейки

Калорийность: 201 кКал

Белки: 13.29 г/100 г

Жиры: 15.96 г/100 г

Углеводы: 0 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 804 кКал

В одной штуке/пучке: в 1 упаковке 1000 г

400 гр
Брокколи
Брокколи

Калорийность: 34 кКал

Белки: 2.82 г/100 г

Жиры: 0.37 г/100 г

Углеводы: 6.64 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 136 кКал

В одной штуке/пучке: 350 г

400 гр
Морковь
Морковь

Калорийность: 35 кКал

Белки: 1.3 г/100 г

Жиры: 0.1 г/100 г

Углеводы: 6.9 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 26,25 кКал

В одной штуке/пучке: 75 г

1 шт
Вода
Вода

Калорийность: 0.001 кКал

Белки: 0.001 г/100 г

Жиры: 0.001 г/100 г

Углеводы: 0.001 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0,015 кКал

1500 мл

Масса 2375 грамм

Калорийность 40,68 кКал/100 грамм

Крем–суп из брокколиЧем порадовать своего малыша на обед? У малыша до года начинают развиваться вкусовые пристрастия, именно в этот момент необходимо помочь малышу полюбить овощи. Очень полезным овощем является брокколи - это источник витаминов. Брокколи отлично сказывается на работе желудка малыша и питает весь организм в целом. Приятный вкус и аромат не оставят равнодушным маленького гурмана.

Налить в кастрюлю воды и поместить в неё филе индейки, после снятия пены разделить грудку на более мелкие кусочки. Морковь очистить, брокколи помыть и разрезать на мелкие соцветия. К индейке добавить морковь, варить её до полуготовности и брокколи добавлять за 10 минут до окончания варки, так как они быстро развариваются. Суп готов, необходимо накрыть его крышкой и дать немного остыть, после чего взбить блендером.

В этом рецепте используется именно мясо индейки, так как оно диетическое и очень подходит для рациона малыша до года.

Также рекомендуем

Картофельный суп

Картофельный суп

Калорийность: 30,72 ккал/100г

У малыша до первого года жизни меню не очень разнообразное, порой ребёнок воротит нос от надоевшей каши и, возможно, хочется попробовать что-то новое. Конечно, ни в коем случае

Тыквенная каша

Тыквенная каша

Калорийность: 14,06 ккал/100г

В тот момент, когда малыш переходит на более взрослое питание, всё меньше употребляя материнского молока или смеси, случается так, что ребёнка беспокоят запоры и дискомфорт в

Пюре из овощей

Пюре из овощей

Калорийность: 53,88 ккал/100г

В полгода ребенку начинают вводить первый прикорм из овощей. Овощи являются первым главным продуктом в рационе каждого ребенка, после молока. Поэтому пюре из овощей нужно готовить


Оставить комментарий