Как не раскормить ребенка

Как не раскормить ребенкаОдна мама на очередном приеме у врача слышит: «Недобор веса, кормите лучше.» А другая - наоборот: «Что-то Вы, мамаша, раскормили свое чадо! На диету бы Вам сесть надо». А как надо маме кормить ребенка, чтобы не раскормить?

Если у Вас грудничок, то скорее всего, Вы переживаете по поводу того, хватает ли ему молока. И если ребенок не набрал за первый месяц положенных 600 гр, то тут вообще начинается паника. Мама начинает сцеживаться и докармливать малыша. И переводить его на смешанное или искусственное вскармливание. А ведь известно, что нет ничего лучше для ребенка, чем мамино грудное молоко, которое идеально подходит именно этому ребенку.

Что же делать, чтобы не перекормить малыша?



Во-первых, купите весы. Так Вы сможете определять, сколько за каждое кормление съел Ваш ребенок, взвешивая его до и после кормления. А ведя тетрадку с записями скушанных граммов и прибавки веса, Вы сможете оценить динамику прибавки веса Вашего карапуза. Тем более, что на грудном вскармливании ребенок набирает вес скачкообразно, нежели детки, которых кормят смесями.

Но если все-таки Вам кажется, что недобор веса есть и он большой, то возможно у Вас просто нежирное молоко. Поднять жирность можно разными способами. Можно посоветоваться со специалистом по грудному вскармливанию. Потому что перевести ребенка на смесь можно в один момент, но самое важное – наладить и сохранить кормление грудью.

Не надо впихивать в ребенка еду через силу. Часто мамам и бабушкам кажется, что их деточка плохо кушает и недоедает. И начинается увеличение порций. Сначала малыш пыхтит и пытается отказаться от лишнего, а потом желудок увеличивается пропорционально количеству поступившей пищи.

Хотя есть такие детки, которые действительно любят кушать и поднимают ор, если им не додали хотя бы одной ложки. Тогда нужно обратиться к специалисту, чтобы он составил для ребенка индивидуальную диету и расписал количество калорий в день.

Уберите перекусы и кускование. Когда ребенок постоянно что-то жует, то он перебивает себе аппетит. И кушать «нужные» продукты уже особо и не хочет. Не нужно много и часто баловать ребенка сладеньким. Сахар из конфеток и сладких водичек просто прибавится к остальным калориям.

А некоторые родители еще и дают ребенку печеньку или, например, хлебушек, чтобы он только не плакал. Таким образом ребенок привыкает заедать свои неудачи, грусть или просто плохое настроение.

Конечно, следует исключить питание в фаст-фудах. Даже «безобидная» картошка фри там вся жирная, так как обжаривается в огромном количестве масла.

Не ограничивайте активности своего ребенка. Конечно каждый родитель мечтает, чтобы малыш спокойно сидел и рисовал или читал книжку. Но ребенок должен двигаться, таким образом сжигая накопленные калории.

Конечно проблема лишнего веса может быть связана с нарушением гормонального фона. Но тут уже надо сдавать анализы и обращаться за помощью к специалисту.


Также рекомендуем

Как приучить ребенка к правильному питанию?

Как приучить ребенка к правильному питанию?

Любая мама желает своему малышу самого лучшего. С раннего детства мы пытаемся обеспечить ребенку здоровое питание. Каши, пюре, молочные продукты – все это тщательно проверяется мамой, которая

Массаж для грудничка

Массаж для грудничка

Пользу массажа для детей грудного возраста сложно переоценить. В статье приводятся особенности детского массажа, противопоказания и показания к нему.

Детский спортивный уголок

Детский спортивный уголок

Современная жизнь предлагает детям огромное множество новых современных технологий: компьютеры, планшеты, смартфоны и т.д. И школьники все меньше и меньше проводят время в активном движении,


Оставить комментарий