Абрикосовое пюре с яблоком и грушей

Курага
Курага

Калорийность: 232 кКал

Белки: 5.2 г/100 г

Жиры: 0.3 г/100 г

Углеводы: 51 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 139,2 кКал

В одном стакане: 150 г

60 гр.
Яблоко
Яблоко

Калорийность: 47 кКал

Белки: 0.4 г/100 г

Жиры: 0.4 г/100 г

Углеводы: 9.8 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 75,2 кКал

В одной штуке/пучке: 160 г

1 шт.
Вода
Вода

Калорийность: 0.001 кКал

Белки: 0.001 г/100 г

Жиры: 0.001 г/100 г

Углеводы: 0.001 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 0 кКал

4 столов. л.
Груша
Груша

Калорийность: 47 кКал

Белки: 0.4 г/100 г

Жиры: 0.3 г/100 г

Углеводы: 10.3 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 70,5 кКал

В одной штуке/пучке: 150 г

1 шт.
Детская рисовая каша
Детская рисовая каша

Калорийность: 377 кКал

Белки: 8 г/100 г

Жиры: 1 г/100 г

Углеводы: 85 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 37,7 кКал

В одной чайной ложке: 3 г

В одной столовой ложке: 10 г

В одном стакане: 70 г

1 столов. л.
Детские смеси
Детские смеси

Калорийность: 545 кКал

Белки: 4.79 г/100 г

Жиры: 35.48 г/100 г

Углеводы: 54.88 г/100 г

Всего калорий в ингредиенте: 218 кКал

В одной чайной ложке: 5 г

В одной столовой ложке: 20 г

В одном стакане: 120 г

2 столов. л.

Масса 420 грамм

Калорийность 128,71 кКал/100 грамм

Абрикосовое пюре с яблоком и грушейПолучается вкусная и питательная смесь фруктов. Можно ее либо смешать с рисом, как в этом рецепте, либо с бананом. Однако, банан нельзя замораживать, поэтому пюре можно заморозить в отдельных контейнерах без риса, а потом добавить банан после разморозки.

Положить курагу и яблоко в кастрюлю с водой. Накрыть крышкой и варить 5 минут. Добавить грушу и готовить еще 2 минуты. Порубить в пюре в блендере. В маленькой миске смешать рис и молоко и перемешать с фруктами.

Также рекомендуем

Абрикосовое пюре с рисом

Абрикосовое пюре с рисом

Калорийность: 129,29 ккал/100г

Питательное абрикосовое пюре для Вашего малыша.


Оставить комментарий