21 неделя беременности

21 неделя беременностиНаступила 21 неделя беременности, а вместе с этим начался 6 месяц. Ребенок продолжает расти, развиваться и набирать вес. Теперь он около 27 сантиметров и 360 грамм.

Развитие ребенка на 21 неделе беременности



С каждым днем малыш становится все симпатичнее. Появляется небольшой подкожный жирок. Ребенок становится «пухленьким». Заканчивает свое развитие пищеварительная система. Она начинает постепенно готовиться к самостоятельной работе.

На 21 неделе беременности закончили свое формирование ушки. Они заняли свое окончательное место и немного увеличились в размерах. Эндокринные железы начинают активно развиваться: гипоталамус, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная и половая железы. Формируется селезенка.

Костная и мышечная системы ребенка продолжают активно развиваться и укрепляться. Следовательно, потребность в кальции в этот период по-прежнему велика. Однако, принимать лекарственные средства, содержащие кальций, необходимо только по назначению врача, так как его переизбыток в организме ребенка может привести к преждевременному зарастанию родничка.

Ощущения будущей мамы на 21 неделе беременности



Ваш аппетит постоянно возрастает, так как малышу требуется все большее количество дополнительной энергии для роста. Питайтесь правильно. Включайте в свой ежедневный рацион разнообразную пищу, богатую питательными веществами. Старайтесь не переедать. Контролируйте свой вес. К 21 неделе беременности допустимая прибавка в весе составляет 4 – 7 килограмм. Некоторые женщины замечают, что иногда у них наблюдаются странные вкусовые желания. К примеру, будущая мама может захотеть съесть селедку и заедать ее шоколадом. Не стоит этого удивляться. Это вполне нормальное явление.

Ваш вес увеличился, а, следовательно, возросла нагрузка на позвоночник. В этот период не рекомендуется сидеть на стуле без спинки и долго стоять. Научитесь правильно вставать с кровати. Для этого сначала опустите обе ноги на пол, а уже потом поднимайте туловище.

Советы на сроке 21 неделя



  • Не рекомендуется тянуться вверх и поднимать свои руки выше головы. Если у вас не получается избегать подобных движений, то постарайтесь не задерживаться долго в подобном положении.

  • Кожа вокруг сосков потемнела, грудь увеличилась в размерах и набухла. Из нее уже началось выделяться молозиво. Поэтому необходимо научиться правильно ухаживать за своей грудью. Для этого протирайте соски специальными стерильными салфетками. Приобретите бюстгальтер подходящего размера. Желательно, чтобы он был изготовлен из натуральных материалов и без поролона. Если молозива слишком много, то приобретите прокладки для кормящих.

  • На 6 месяце беременности у Вашего малыша начинают формироваться чувства и эмоции, хороший вкус, любовь к прекрасному, свое отношение к жизни. Поэтому очень важны настроение и ощущения будущей мамы, климат в семье. Проводите как можно больше времени вместе с мужем. Отдыхайте. Окружите друг друга заботой и вниманием.



Также рекомендуем

20 неделя беременности

20 неделя беременности

Вот наступила долгожданная 20 неделя беременности. Половина Вашего пути уже пройдена и совсем скоро Вы увидитесь со своим ребенком.

19 неделя беременности

19 неделя беременности

Началась 19 неделя беременности. Будущим родителям не терпится узнать, кто же именно сидит в животике. Это один из самых спокойных периодов за всю беременность.

17 неделя беременности

17 неделя беременности

В начале 17 недели беременности будущая мама может ощущать легкость и прилив сил. Ее настроение улучшилось. Возможно увеличение аппетита, которое не проходит с наступлением ночи. Живот еще больше


Оставить комментарий