20 неделя беременности

20 неделя беременностиВот наступила долгожданная 20 неделя беременности. Половина Вашего пути уже пройдена и совсем скоро Вы увидитесь со своим ребенком.

Развитие ребенка на 20 неделе беременности



Ребенок подрос. К концу 20 недели беременности его вес составляет около 280 грамм, а рост 17 сантиметров. Он уже умеет делать многое: улыбаться, хмурится, кувыркаться, перемещаться из стороны в сторону, реагировать на яркий свет, различать разнообразные звуки, узнавать голоса своих родителей, играть с руками и ногами, сосать пальчики, чихать, а так же мочиться. С каждым днем возрастает его эмоциональная связь с мамой.

Ребенку очень комфортно в животике. Если беременность мамы протекает без осложнений, то малышу очень уютно в животике, его ощущения могут сопровождаться образами явлений из реального мира: радуга, цветущий весенний сад. Все это появляется под воздействием информации, получаемой его мамой.

Тело ребенка по-прежнему продолжает покрываться первородной смазкой. Кожа становится все толще. Завершается процесс формирования иммунной системы.

Ощущения будущей мамы на 20 неделе беременности



Матка выросла. Теперь ее дно доходит до уровня пупка. Многие женщины начинают замечать, как их пупок словно выворачивается наружу. Не переживайте, как только вы родите, все сразу встанет на прежнее место. Будущая мама уже заметила, что ее живот с каждым днем увеличивается в размерах и выступает вперед, талия почти исчезла.

Многие женщины начинают чувствовать первые шевеления малыша только на 20 неделе. Ребенок постоянно двигается, но не каждое его движение может почувствовать будущая мама. Самые активные шевеления ночью, когда мама спит. Именно спокойная поза женщины и поток свежей энергии могут активировать движения малыша.

Советы на сроке 20 недель беременности



  • Выбирайте удобную позу для сна. На 20 неделе беременности многие женщины уже вовсю общаются с ребенком. Именно он должен подсказать своей маме, в какой именно позе ей нужно спать.

  • Продолжайте контролировать качество употребляемой пищи. Не забывайте принимать витаминные комплексы. Уделите особое внимание кальцию и железу.

  • Можно записаться на занятия физкультурой, но для начала проконсультируйтесь со своим врачом.

  • На 20 неделе беременности рекомендуется использовать специальные косметические средства, предотвращающие появления растяжек.

  • Заботьтесь о своем здоровье. Приобретите бандаж. Он не только поддержит ваш растущий живот, но и уменьшит нагрузку на все внутренние органы, уменьшит боли в спине.

  • Больше отдыхайте, избегайте переутомления. Желательно, как минимум 2 раза в день, бывать на свежем воздухе: желательно утром и вечером. Больше двигайтесь.

  • Старайтесь не находиться в общественном месте, где большой риск подхватить инфекцию. Если это сделать невозможно, то при посещении таких мест обязательно надевайте маску.



Также рекомендуем

18 неделя беременности

18 неделя беременности

Наступила 18 неделя беременности. Ваш малыш продолжает расти. Сейчас он уже достиг размера среднего грейпфрута. Если это ваша не первая беременность, то, скорее всего, вы уже почувствовали шевеления

16 неделя беременности

16 неделя беременности

На 16 неделе беременности матка увеличила свои размеры и ее уже можно потрогать.

11 неделя беременности

11 неделя беременности

С этого момента можно считать, что начался фетальный (половой) период развития плода. Малыш становится более активным, а его движения четкими. Если он касается стенки матки, то тут же старается


Оставить комментарий