Обезболивающие в период беременности

Обезболивающие в период беременностиАнальгетики – лекарства, обладающие противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием. Их можно купить без рецепта врача, а потому мы принимаем их достаточно часто. Однако стоит ли принимать анальгетики в период беременности и есть ли им альтернатива?

Специалисты утверждают, что в период беременности недопустимо принимать обезболивающие препараты без консультации с лечащим врачом. Наиболее безопасными для беременной женщины считаются обезболивающие на основе ацетаминофена (известный всем парацетамол). Но и его принимать следует в минимальных дозах и только в крайних случаях. Бесконтрольный прием других анальгетиков может привести к серьезным осложнениям: выкидышу, преждевременным родам, кровотечению во время родов.

Как снять боль без лекарств



Конечно, никому не хочется на протяжении всей беременности мучиться от мигреней, боли в животе или спине. Попробуйте использовать альтернативные способы облегчить состояние.
Прежде всего, обратите внимание на свой образ жизни: насколько сбалансирован ваш рацион, употребляете ли вы достаточное количество жидкости, достаточно ли двигайтесь или спите?
Справиться с болью помогут и методы релаксации: массаж, медитация, дыхательная гимнастика, ароматерапия. Зачастую боли вызваны стрессом, во время которого увеличивается выработка гормона адреналина. Именно он и вызывает спазмы и болевые ощущения.

Массаж при мигрени



  1. В течение пары минут поглаживайте голову ладонями от макушки к шее, лбу и ушам.

  2. Разотрите макушку круговыми движениями, сначала по часовой стрелке, а после против.

  3. 3-5 минут растирайте голову круговыми движениями пальцев от темени к вискам и обратно. Помассируйте область от темени вниз к шее.

  4. Разотрите кожу головы от макушки ребрами кистей рук. Простучите пальцами поверхность головы от макушки к вискам, лбу, шее. И в заключение мягко погладьте голову пальцами.


Дыхательные упражнения



  1. Прежде всего, постарайтесь расслабиться и лечь или сесть поудобнее.

  2. Сосредоточьте внимание на дыхании, мысленно направляя его на больную область, представляя, как ваши вдохи и выдохи проходят через этот участок, и при выдохе боль выдувается из тела.

  3. Для дополнительного эффекта на больную область можно наложить ладони и стараться почувствовать, как руки прогревают ее при выдохе.



Также рекомендуем

Боли в животе при беременности

Боли в животе при беременности

Боли в животе довольно частая жалоба у беременных и причины их возникновения могут быть абсолютно различными. В первое время это может быть вызвано ростом матки, во время чего растягиваются связки,

Отличие ПМС от беременности

Отличие ПМС от беременности

Когда у женщины наступает в жизни трудный период - ПМС, то она чувствует себя не комфортно. Но есть один небольшой нюанс, признаки, проявляющиеся во время предменструального цикла схожи с признаками,

Планирование беременности

Планирование беременности

В жизни большинства пар настает тот момент, когда принимается решение родить ребенка. Нередко беременность происходит не запланировано, однако специалисты рекомендуют подходить к рождению малыша


Оставить комментарий